Курение в автомобиле

[redliner]

я вот понаписав тебе всего этого... решил сам бросить... но... все равно закурил вместе с ИТшником нашим))

[Василий_Б]

я как курил по 2 пачти в день так и курю. бросать пробовал раза три. самое большое на две недели. потом начал заново. сигаретой хорошо время убивать, когда кого то ждёшь на улице или в очереди стоишь. про книгу Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить" ваще отдельный разговор. ни я, ни один из моих знакомых по ней курить больше чем на два дня не бросал.

тоже сталкивался, фуфел полный.Вообще никому не помогло, пустой текст и все.

Че за сигареты куришь Васек?

ява красная, в твердой упаковке, другие что то не приживаются.

[Автолюбитель]

Кто первый бросит курить, отпишитесь, посмотрим, как это

[Phantom]

Кто первый бросит курить, отпишитесь, посмотрим, как это

Через 2 месяца будет 2 года как бросил. До этого курил 20 лет. Зубы побелели, дыхалка восстановилась, изо рта и от одежды не ваняет, цвет лица как у младенца, сердце хватать перестало и т.д., при желании можно и спортом позанимацца - Кароче заи##то!!!

[redliner]

Кто первый бросит курить, отпишитесь, посмотрим, как это

Через 2 месяца будет 2 года как бросил. До этого курил 20 лет. Зубы побелели, дыхалка восстановилась, изо рта и от одежды не ваняет, цвет лица как у младенца, сердце хватать перестало и т.д., при желании можно и спортом позанимацца - Кароче заи##то!!!

РАсскажите как это... бросать.... поделитесь своим опытом, 2 года срок не малый

[Urbanstrike]

Почитал тему, вспомнил про одного знакмого. Почти мой ровесник, осенью ходил к небезызвестному д-ру Звягину. Прослушал лекцию, купил книжек и чего-то еще, сумму не помню точно, что-то около 5 рублей. Вобщем, держится с начала сентября, до этого пыхтел, как паровоз. Говорит, закуривал всего пару раз, и то по лютой синьке. Но, вроде как, действует ентот метод не на всех. Видимо, все-таки, 90% успеха зависит от желания самого пациента.

[Phantom]

Кто первый бросит курить, отпишитесь, посмотрим, как это

Через 2 месяца будет 2 года как бросил. До этого курил 20 лет. Зубы побелели, дыхалка восстановилась, изо рта и от одежды не ваняет, цвет лица как у младенца, сердце хватать перестало и т.д., при желании можно и спортом позанимацца - Кароче заи##то!!!

РАсскажите как это... бросать.... поделитесь своим опытом, 2 года срок не малый

Мой рецепт очень сложный, вряд ли он кому-то подойдет ... связан с переломом ноги ))

[redliner]

Кто первый бросит курить, отпишитесь, посмотрим, как это

Через 2 месяца будет 2 года как бросил. До этого курил 20 лет. Зубы побелели, дыхалка восстановилась, изо рта и от одежды не ваняет, цвет лица как у младенца, сердце хватать перестало и т.д., при желании можно и спортом позанимацца - Кароче заи##то!!!

РАсскажите как это... бросать.... поделитесь своим опытом, 2 года срок не малый

Мой рецепт очень сложный, вряд ли он кому-то подойдет ... связан с переломом ноги ))

Может Стормвелу ногу всем форумом сломать..... шучу))

[Stormwell]

Да не надо, спасибо! Я как нибудь сам

[RUS41]

Может Стормвелу ногу всем форумом сломать..... шучу))

Но в каждой шутке, есть доля правды...

[redliner]

Может Стормвелу ногу всем форумом сломать..... шучу))

Но в каждой шутке, есть доля правды...

Со сломанной ногой он будет домашним, а значит сидеть будет за компом на форуме.... ох и начнется тогда)))

мож ну его нафиг))

[Stormwell]

Владимир Рыжиков Сегодня, 8:32

Принял решение бросить или еще колеблешься?

Настраиваю себя.....

[Phantom]

Так что думаю изолировать себя во время бросания курения - от руля, от окружающих. Настроится, набрать семечек, в аптеке пластырей и всяких сопутствующих курению пастилок. Закрыться на неделю, выкинуть все сигареты, зажигалки. Все что напоминает о том что нужно покурить. Своей скажу чтоб накашеварила, так как скорей всего начнется жуткий жор.

Короче, все что ты перечислил - куйня! Почему это куйня - очень подробно рассказано в умной книжке "Легкий способ бросить курить" А.Карр. Советую сначала ее прочесть, а уже потом бросать.

Поломанная нога была стимулом сделать хоть что-нибудь полезное во время вынужденного, долгого, бесполезного валяния на диване. А так как возможности были сильно ограничены, то в качестве этого "полезного", из физически возможных вариантов, было выбрано дело, которое оч. долгое время откладывалось под различными предлогами - бросить курить. А вот бросил я, именно благодаря этой книжке. Делюсь опытом, бери ручку, бумажку, записывай!

Порядок действий:

1. Для того чтобы решить проблему, ее сначала надо изучить! Это теоритическая часть. Научный, млять, подход к делу, не больше, ни меньше. - В этом поможет книжка. Помимо прочтенной книжки был прослушан ее аудио вариант. В инете все это есть.

2. Решаем проблему. После изучения проблемы станет ясно, что это наркозависимость, состоящая из психологической и физической составляющих.

2.1. Шибко подробно рассказывать нибуду, дабы не снимать интригу. Убить психологическую зависимость поможет книга.

2.2. Убить физическую зависимость не очень сложно, она гораздо меньше психологической. Но, один хрен, было проще применить метод замещения, т.е. временно пересесть на другой вид торкогена - пиво! Можно обойтись и без заменителей. Этот пункт был Практическая часть.

3. Ну и должен присутствовать самый главный фактор успеха - желание бросить. Если он будет, то бросить реально, почти что как два пальца

Успехов!

[МБФ]

Короче, все что ты перечислил - куйня! Почему это куйня - очень подробно рассказано в умной книжке "Легкий способ бросить курить" А.Карр. Советую сначала ее прочесть, а уже потом бросать.

Да просто бросьте курить и всё! И не читайте всякую фигню, это только отмазка. Ещё раз повторю: Хотите бросить курить - бросайте, остальное болтовня.

[Stormwell]

Короче, все что ты перечислил - куйня! Почему это куйня - очень подробно рассказано в умной книжке "Легкий способ бросить курить" А.Карр. Советую сначала ее прочесть, а уже потом бросать.

Да просто бросьте курить и всё! И не читайте всякую фигню, это только отмазка. Ещё раз повторю: Хотите бросить курить - бросайте, остальное болтовня.

Не так все просто.

[Гость Владимир Рыжиков]

Короче, все что ты перечислил - куйня! Почему это куйня - очень подробно рассказано в умной книжке "Легкий способ бросить курить" А.Карр. Советую сначала ее прочесть, а уже потом бросать.

Да просто бросьте курить и всё! И не читайте всякую фигню, это только отмазка. Ещё раз повторю: Хотите бросить курить - бросайте, остальное болтовня.

Не так все просто.

Если решил бросать - бросай. Если не решил - Не канифоль мозги.

[AlexK]

Я когда-то бросал курить. Не курил день-два, курил по полсигареты в день и т.п. Возврат с этой "полсигареты" обратно к пачке в день проходил на удивление просто. А потом однажды перестал курить. Пару недель погрустил, потом стало смешно смотреть на людей, при первой же возможности срывающихся сбегать покурить. А через месяц стало вообще хорошо жить. Просыпаться стал раньше, чувствовал себя бодрее и куча других бонусов.

[Автолюбитель]

Уже почти год не курю, вот какие плюсы и для себя отмечал, когда хотел бросить курить

1. Польза организму

2. Нет постоянного запаха от одежды, в квартире, офисе, машине

3. Экономия денег, около 1500р (парламент крепкий)

4. Ничего не прожигается (сиденья, одежда и тп)

5. Не думаешь о сигаретах во время полёта в самолёте, когда в кино, уехал на природу и нет сигарет

6. Не нужно постоянно устраивать перекуры и отвлекаться от дел, бегать на улицу

может что ещё забыл

Именно этот список помог мне отказаться от курения, где-то я про него услышал, может и ещё кому нибудь поможет

[Василий_Б]

Уже почти год не курю, вот какие плюсы и для себя отмечал, когда хотел бросить курить

1. Польза организму

2. Нет постоянного запаха от одежды, в квартире, офисе, машине

3. Экономия денег, около 1500р (парламент крепкий)

4. Ничего не прожигается (сиденья, одежда и тп)

5. Не думаешь о сигаретах во время полёта в самолёте, когда в кино, уехал на природу и нет сигарет

6. Не нужно постоянно устраивать перекуры и отвлекаться от дел, бегать на улицу

может что ещё забыл

Именно этот список помог мне отказаться от курения, где-то я про него услышал, может и ещё кому нибудь поможет

А минусы?

[Osama]

минус один: в перерыве между половыми актами заняться нечем

[Автолюбитель]

минус кроме того, что сказал Осама,

это ещё как отсутствия "ритуала", которого заменить пока нечем.

[Гость Владимир Рыжиков]

минус кроме того, что сказал Осама,

это ещё как отсутствия "ритуала", которого заменить пока нечем.

Бросишь курить сможешь это делать без перерыва

Не надо думать и искать причины бросить курить. Чувствуешь что мешает курение хоть чуть-чуть - бросай. если внутренне такого чувства не будет - бесполезняк.

[Stormwell]

Короче делюсь историей. Курю с, х.з давно корче. щас 29, лет 13 конкретно курю не бросая. каждый день. Стал замечать что появилась отдышка, причем такая нормальная. Сам худощавого телосложения, стал замечать что сигареты конкретно перебивают аппетит. С утра первым делом бежал курить, ну а потом чай похлебать, поесть нече не лезло, так как покурил. Стал замечать что все это мне очень мешает.. Не курю с 16.01 Вечером чета покурил последнюю сигарету, залез на фтп сктв полазил, надыбал док.фильм Легкий способ бросить курить. Время было около 11, моя уже спит - решил посмотреть. На кухне ноут, воткнул в него наушники, налил себе горячего крепкого чая. Выключил везде свет и на кухне тоже. Посмотрел этот фильм. Хочу сказать сразу, фильм помогает понять смысл курения, но он так же поможет бросить курить, если ранее вы задумывались и желали этого. Фильм вам просто объяснит, что можно бросить курить с малыми потерями. Короче не курю ВООБЩЕ 3 дня, и хочется и в тоже время не хочется курить. Но я не курю. Поставил перед собой цель и иду к ней. Очень тяжело, прокурить лет 13 и резко бросить курить. Просто тупо резко. Тяжело конечно, бывает на ровном месте голова кружится, состояние тоже какое то ватное. По поводу того что говорят, есть будешь много. Херня все это. Еда вообще не лезет. Грызу семечки, чипсики, всякие сухарики. Взял кстати еще соломку какую то к пиву на развес продается, она сама по себе не сухая. Я ее высушил на батарее, вот хожу грызу с утра до вечера))) Не заблуждайтесь, что прям легко бросить. Кому как - еще много от стажа курения зависит. Мне реально порой тяжело. Причем очень, аж в пот бросает. Но держусь. Говорят 3 дня ломка никотиновая отпускает, а после 7 дней вообще курить не будет хотется. Но сейчас когда я прохожу курящих, дым не вонючий, он еще цука такой манящий))

[Osama]

кинь ссылочку сктвную, плиз))

[Stormwell]

кинь ссылочку сктвную, плиз))

Заходишь на ftp Sktv и качаешь с видео